秋といえば・・・

農事組合法人グリーンティ土山

0748-67-1331

〒528-0235 滋賀県甲賀市土山町大野6217

[営業時間] 8:00-18:00 [定休日] 不定休

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2020/09/20 秋といえば・・・

暑い暑い夏がやっと終わり秋ですね。朝晩涼しくなって外にいても爽やかで仕事がしやすくなりました。そして秋といえば食欲の秋ですね。何を食べても美味しい!食べすぎて体重がと心配になる方へご提案です。いつもの食事の飲み物を「緑茶」に変えてみてはいかがですか?緑茶に含まれているカテキンにはコレステロールを下げる作用、脂肪の吸収を抑える作用、血糖の上昇を抑える作用などがあります。濃い目の緑茶がより効果的と言われています。私も毎日飲んでいますが、それ以上に食べていて中々体重は落ちませんが(笑) 健康的に運動してバランスの良い食事をして美味しい緑茶を飲みましょう。

 

 

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